Estrogen và vai trò của Estrogen

Estrogen là một nhóm các hormone sinh dục quan trọng, đóng vai trò then chốt trong việc phát triển và duy trì hệ thống sinh sản nữ. Tuy nhiên, vai trò của estrogen không chỉ dừng lại ở việc điều hòa chu kỳ kinh nguyệt và khả năng sinh sản, mà còn ảnh hưởng đến nhiều khía cạnh khác của sức khỏe tổng thể. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về estrogen và vai trò quan trọng của nó trong cơ thể phụ nữ.

 

Estrogen và vai trò của Estrogen

 

Estrogen là gì?

 

Estrogen là một nhóm hormone steroid, bao gồm estradiol, estrone và estriol. Trong đó, estradiol là loại estrogen phổ biến nhất và mạnh nhất trong cơ thể phụ nữ. Estrogen được sản xuất chủ yếu ở buồng trứng, nhưng cũng có thể được sản xuất ở tuyến thượng thận và các mô mỡ. Ở phụ nữ mang thai, estrogen còn được sản xuất bởi nhau thai.

 

Phân loại estrogen:

  • Estrone (E1): Đây là một dạng estrogen yếu và là loại duy nhất được tìm thấy ở phụ nữ sau thời kỳ mãn kinh. Một lượng nhỏ estrone có hầu hết trong các mô của cơ thể, chủ yếu là chất béo và cơ bắp. Cơ thể có thể chuyển đổi estrone thành estradiol và estradiol thành estrone.

Estrogen và vai trò của Estrogen

 

  • Estradiol (E2): Đây là loại estrogen mạnh nhất. Estradiol là một steroid được sản xuất bởi buồng trứng. Nó được cho là một trong những nguyên nhân gây ra một loạt các vấn đề phụ khoa, chẳng hạn như lạc nội mạc tử cung, u xơ và ung thư xảy ra ở phụ nữ, đặc biệt là ung thư nội mạc tử cung.
  • Estriol (E3): Đây là loại estrogen yếu nhất và là chất thải được tạo ra sau khi cơ thể sử dụng estradiol. Mang thai là thời gian duy nhất mà tại đó một lượng đáng kể estriol được tạo ra. Estriol không thể được chuyển đổi thành estradiol hoặc estrone.

Estrogen cũng tồn tại ở nam giới nhưng nồng độ estrogen thấp hơn nhiều so với nữ giới.

 

Estrogen có vai trò gì ?

 

  • Điều Hòa Chu Kỳ Kinh Nguyệt

Estrogen đóng vai trò quan trọng trong việc điều hòa chu kỳ kinh nguyệt. Trong suốt chu kỳ kinh nguyệt, mức estrogen thay đổi, kích thích sự phát triển của niêm mạc tử cung và chuẩn bị cho sự làm tổ của phôi nếu có thụ thai.

 

  • Phát Triển và Duy Trì Đặc Điểm Sinh Dục Thứ Phát

Estrogen chịu trách nhiệm cho sự phát triển và duy trì các đặc điểm sinh dục thứ phát ở phụ nữ như ngực, lông mu, và giọng nói nữ tính. Nó cũng giúp điều chỉnh sự phân bố mỡ trong cơ thể, giúp tạo nên hình dáng nữ tính.

 

Estrogen và vai trò của Estrogen

 

  • Hỗ Trợ Sức Khỏe Xương

Estrogen có vai trò quan trọng trong việc duy trì mật độ xương. Nó giúp ngăn ngừa loãng xương bằng cách giảm tốc độ phân hủy xương và tăng cường sự tạo xương mới. Điều này đặc biệt quan trọng sau khi mãn kinh, khi mức estrogen giảm, làm tăng nguy cơ loãng xương.

 

  • Ảnh Hưởng Đến Hệ Tim Mạch

Estrogen có tác dụng bảo vệ tim mạch bằng cách duy trì mức cholesterol lành mạnh. Nó giúp tăng mức cholesterol tốt (HDL) và giảm mức cholesterol xấu (LDL), từ đó giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch.

 

  • Tác Động Đến Hệ Thần Kinh

Estrogen ảnh hưởng đến chức năng não bộ và tâm trạng. Nó có thể cải thiện trí nhớ, khả năng tập trung và giảm nguy cơ mắc các bệnh thoái hóa thần kinh như Alzheimer. Hơn nữa, estrogen cũng giúp điều hòa tâm trạng và có thể giảm triệu chứng trầm cảm và lo âu.

 

  • Hỗ Trợ Sức Khỏe Da và Tóc

Estrogen giúp duy trì độ đàn hồi và độ ẩm của da, giảm thiểu sự xuất hiện của nếp nhăn. Nó cũng ảnh hưởng đến sức khỏe của tóc, giúp tóc mọc nhanh và chắc khỏe hơn.

 

Sự thay đổi mức Estrogen và các vấn đề liên quan

 

Mức estrogen trong cơ thể phụ nữ thay đổi theo từng giai đoạn của cuộc đời, từ tuổi dậy thì, thời kỳ sinh sản, đến mãn kinh. Sự thay đổi mức estrogen có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe.

 

  • Thiếu Estrogen

Thiếu estrogen, thường xảy ra sau khi mãn kinh, có thể dẫn đến các triệu chứng như nóng bừng, đổ mồ hôi đêm, khô âm đạo, và giảm ham muốn tình dục. Nó cũng làm tăng nguy cơ loãng xương và bệnh tim mạch.

 

  • Thừa Estrogen

Thừa estrogen, có thể xảy ra do sử dụng liệu pháp hormone hoặc các bệnh lý như u nang buồng trứng, có thể dẫn đến các vấn đề như tăng cân, kinh nguyệt không đều, đau ngực và tăng nguy cơ mắc ung thư vú.

 

Thực phẩm giúp tăng cường estrogen

 

Một số thực phẩm có chứa phytoestrogen, có thể ảnh hưởng đến mức độ estrogen trong cơ thể. Bao gồm các loại rau cải, đậu nành và một số thực phẩm có chứa protein đậu nành, các loại quả mọng, hạt và ngũ cốc, quả hạch, trái cây, rượu nho.

Một quan niệm sai lầm phổ biến là phytoestrogen có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe, nhưng một số nghiên cứu xác nhận rằng các thực phẩm có chứa phytoestrogen được liệt kê ở trên có thể làm giảm nguy cơ ung thư, giảm bốc hỏa, cải thiện các triệu chứng mãn kinh khác và mang lại lợi ích sức khỏe khác.

 

Estrogen và vai trò của Estrogen

Kết luận

Estrogen là hormone quan trọng có vai trò điều hòa nhiều chức năng quan trọng trong cơ thể phụ nữ, từ chu kỳ kinh nguyệt, phát triển đặc điểm sinh dục thứ phát, đến duy trì sức khỏe xương, tim mạch, thần kinh, da và tóc. Hiểu rõ về estrogen và vai trò của nó giúp chúng ta có thể chăm sóc sức khỏe tốt hơn và phòng ngừa các vấn đề liên quan đến sự mất cân bằng hormone.

Nếu bạn có bất kỳ lo ngại nào về mức estrogen và sức khỏe của mình, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ để được tư vấn và điều trị kịp thời.

Tags:

Ý kiến của bạn

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Lý do nên chọn Jean d'Arcel

MADE IN GERMANY

Tất cả sản phẩm của Jean d'Arcel chỉ sản xuất tại Đức - Thương hiệu Đức - Công nghệ Đức. Với mong muốn mang lại "Phong cách Đức - Đẹp tri thức" cho tất cả các khách hàng trên toàn cầu

CHỨNG NHẬN ORGANIC

Jean d’Arcel đã đạt được các tiêu chuẩn GMP của Thế giới (GMP: Tiêu chuẩn thực hành tốt sản xuất thuốc) và một số sản phẩm được sự công nhận của Hiệp Hội Nature

55 NĂM KINH NGHIỆM

Bề dày kinh nghiệm trong việc nghiên cứu và phát triển sản phẩm và đặc biệt là huyết thanh đặc trị, Jean d'Arcel mang đến khách hàng những kết quả vượt mong đợi

THƯƠNG HIỆU QUỐC TẾ

Khẳng định được vị thế hàng đầu tại hơn 50 quốc gia và cùng lãnh thổ, được tin dùng của hàng triệu phụ nữ trên toàn khu vực lãnh thổ. Sản phẩm đã có mặt tại hơn 1500 Spa tại Đức...
icons8-exercise-96 chat-active-icon chat-active-icon